2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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1554 kcal
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지방: 131.05g | 단백질: 63.94g | 탄수화물: 20.47g.
점심 식사: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Волжские Просторы Сливки 20%, Galbani Mozzarella, Лента Шинка Нежная, Свитлогорье Сметана 20%, Dolce Albero Соус Песто с Чесноком, Ленивые голубцы, Помидоры Черри. 저녁 식사: FitnesShock Sugarbar Coconut, Ленивый хачапури. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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