2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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1070 kcal
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지방: 37.43g | 단백질: 48.96g | 탄수화물: 133.22g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 저녁 식사: Market Pantry 8" Flour Tortilla, El Amigo Refried Beans, On The Border Mexican Rice, Marcela Valladolid Pork Chile Verde, Fried Chicken Wing No Coating. 간식/기타: Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Hapi Hot Wasabi Peas, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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