2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
|
967 kcal
|
지방: 56.31g | 단백질: 51.76g | 탄수화물: 67.37g.
아침 식사: Сахар, Чудское Озеро Творожный Сыр, Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Помидоры. 점심 식사: Свекольник, Сметана 20%. 저녁 식사: Говядина Отварная. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|