2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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1217 kcal
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지방: 44.45g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 135.76g.
점심 식사: 頂好 黑胡椒醬, 意大利麵, 全家 經典原味熱狗, 沙朗牛排. 저녁 식사: 醋油醬, 蘋果, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 頂好 極小粒三付橘納豆. 간식/기타: Costco 吐司. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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