2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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980 kcal
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지방: 61.27g | 단백질: 64.55g | 탄수화물: 50.73g.
점심 식사: Aurora Linguiça Churrasco, Couve-Flor, Brócolis Cozido. 저녁 식사: Couve-Flor, Estrogonofe de Frango, Alface. 간식/기타: Itambé Creme de Ricota, Melancia, Bauducco Torrada Integral. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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