2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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725 kcal
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지방: 23.03g | 단백질: 31.70g | 탄수화물: 104.66g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Tahu Goreng, Uleg Sambal Rawit, Tahu, Kacang Panjang Hijau. 저녁 식사: Sawi Hijau, Bawang Putih, Sohun. 간식/기타: Jambu Kristal, Salak. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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