2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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1301 kcal
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지방: 52.21g | 단백질: 28.99g | 탄수화물: 191.06g.
아침 식사: Cemoi 80%黑巧克力, 芭樂. 점심 식사: 番茄炒蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 爭鮮 日式海帶絲, 炒菠菜, 素炒芹菜, 煮熟的綠色椰菜, 全家 黑纖米飯. 저녁 식사: 長豆, 涼拌黑木耳, 煮熟的綠色椰菜, 炒菠菜, 爭鮮 日式海帶絲, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 炒杏鮑菇, 全家 黑纖米飯. 간식/기타: 瓜瓜園 地瓜脆片. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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