2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
|
2790 kcal
|
지방: 140.51g | 단백질: 179.54g | 탄수화물: 199.24g.
아침 식사: 麥味登 健康好食嫩雞餐, 黑咖啡, 大成 嫩煎雞腿排. 점심 식사: 可爾必思 可爾必思, 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. 저녁 식사: 全家 佛跳牆, 豬排骨, 添好運 鮮蝦燒賣皇, Costco 南非國寶茶, 橙汁, 全家 港式香辣鳳爪, 壽滿趣 鮮蝦腐皮捲. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|