2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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2790 kcal
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지방: 140.51g | 단백질: 179.54g | 탄수화물: 199.24g.
아침 식사: 麥味登 健康好食嫩雞餐, 黑咖啡, 大成 嫩煎雞腿排. 점심 식사: 可爾必思 可爾必思, 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. 저녁 식사: 全家 佛跳牆, 豬排骨, 添好運 鮮蝦燒賣皇, Costco 南非國寶茶, 橙汁, 全家 港式香辣鳳爪, 壽滿趣 鮮蝦腐皮捲. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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