2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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1890 kcal
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지방: 75.58g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 252.10g.
아침 식사: Sipulit, Valio Kevyt Maito, Voi, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). 간식/기타: Banaanit, Valio Oltermanni, Rynkeby Inkiväärishotti, Pekaanipähkinäpiirakka, Estrella Manhattan, Ed Lemon Light. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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