Br.Liana님의 저널, 2022년 12월 17일

2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

52 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:

1238 kcal

지방: 59.75g | 단백질: 17.16g | 탄수화물: 157.79g. 점심 식사: Картошка Печеная, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Mars Шоколадный Батончик, Злагода Сирок 2 в 1. 더보기

1890 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간 16 분, 심장 (Cardio) - 40 분, 휴식 - 11 시간 4 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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