2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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928 kcal
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지방: 22.65g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 132.68g.
아침 식사: Vergani Torrone Morbido Agli Agrumi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Delicius Acciughe Sotto Sale, Mauri Caprino, Pane Bianco, Pasta al Burro. 저녁 식사: Pane Bianco, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2025 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 51 분, TV 시청 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 3 시간 45 분, 읽기 - 50 분, 쇼핑 - 35 분, 숙면 - 8 시간 40 분, 휴식 - 4 시간 19 분, 스탠딩 - 2 시간 20 분, 운전 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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