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Wünsche Euch, bei der Kälte, eine warme Stube und einen schönen Abend 😊
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94.1 kg
지금까지 감소한: 57.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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491 kcal
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지방: 10.00g | 단백질: 76.34g | 탄수화물: 23.14g.
아침 식사: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Ananas, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Chili Con Carne mit Bohnen. 더보기
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안정된 체중
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