2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
|
2045 kcal
|
지방: 61.73g | 단백질: 120.50g | 탄수화물: 238.51g.
아침 식사: Зерница Сухари с Изюмом, Сырой Овощ, Славия Сыр Плавленый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. 점심 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Sen Soy Заправка для Фунчозы, Pan-Asian Рисовая Лапша, Сырой Овощ, Жареное Белое Мясо Индейки. 저녁 식사: Мандарины, Альянс Капуста Квашеная со Свеклой, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ТВХ Лепешка Тандырная, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Сыр Сулугуни, Крекеры, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|