2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
|
1701 kcal
|
지방: 76.09g | 단백질: 93.94g | 탄수화물: 122.06g.
아침 식사: Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Голден Яблоко , Дружба Плавленный Сырок, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . 저녁 식사: Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 간식/기타: Махеевъ Кетчуп Томатный, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|