2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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382 kcal
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지방: 1.75g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 17.54g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. 점심 식사: Красная Цена Чернослив, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 저녁 식사: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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