No surprise with a small bounce back …. And the big thaw has started 🥶🐝❤️😘
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77.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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1324 kcal
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지방: 53.12g | 단백질: 67.50g | 탄수화물: 139.52g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, Warburtons Hot Dog Rolls, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 저녁 식사: Waitrose Dark Chocolate 90%, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Thai Salmon Mini Burgers , Waitrose Lightly Dusted Scottish Haddock. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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