2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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2127 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 184.80g | 탄수화물: 256.69g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. 점심 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Eatlean Grated Cheese, Hofmaier Prosciutto Cotto, Edeka Bio Tortellini. 저녁 식사: Kaufland Brötchen, Garden Gourmet Filetstrwifen. 간식/기타: Arla Skyr Vanille. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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