2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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1990 kcal
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지방: 74.60g | 단백질: 84.93g | 탄수화물: 236.57g.
아침 식사: Rapunzel Macadamia Creme, Allos Amaranth Honig Poppies, Unsere Heimat Skyr Natur, Elstar, Aldi Banane. 점심 식사: Spreewaldhof Das Andere Apfelmus , Landliebe Marmelade, Landkrone Bio Vegane Margarine, Milch 1,5%, Grafschafter Weizen-Vollkornmehl, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Backfactory Spritzgebäck, Milka Alpenmilch, DM Bio Spekulatius Creme, Lidl Kaki, Hofpfisterei Frankenlaib, Unsere Heimat Skyr Natur, Elstar, Aldi Banane, REWE Birne Abate Fetel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Landkrone Bio Vegane Margarine, Mandarine. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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