2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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2386 kcal
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지방: 84.58g | 단백질: 137.36g | 탄수화물: 262.86g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Banana. 점심 식사: Caffè (Espresso), Gyoza, Ravioli al Vapore, Mulan Nuvolette di Drago , Involtino Primavera Vegetariano, Salmone al Forno o alla Griglia, Nissin Demae Ramen, Calamari Fritti, Tempura di Gamberi, Tempura di Verdure, Sushi, Sashimi di Salmone. 간식/기타: Caffè (Espresso). 더보기
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3611 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 6 분, 이소라 - 2 시간 2 분, 휴식 - 12 시간 58 분, 숙면 - 7 시간 54 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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