2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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1628 kcal
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지방: 33.20g | 단백질: 59.53g | 탄수화물: 121.91g.
아침 식사: Esko Kochkäse 20%, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Vierwälder Harzer Minis. 점심 식사: Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt). 저녁 식사: Purland Frisches Mett, Mehrkornbrötchen. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Trocken, Netto Weinschorle. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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