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Déficit é preciso! Melhor aceitar 😅💆🏼♀️😅
1200 calorias em média...
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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1467 kcal
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지방: 81.98g | 단백질: 118.25g | 탄수화물: 61.59g.
아침 식사: Santa Clara Ricota Fresca, Banana, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. 점심 식사: Churrasco, Sadia Moela de Frango, Estrogonofe de Frango. 저녁 식사: Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Pêssego, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha, Mineirinho Pão de Queijo. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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