2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
|
1435 kcal
|
지방: 56.61g | 단백질: 92.86g | 탄수화물: 140.93g.
아침 식사: Эконива Творог 5%, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Грецкие Орехи, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Vita D'or Масло Авокадо, Ашан Пшено, Желтая Летняя Тыква, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Топленое, Голубика, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Curtis Чай Зеленый. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Руккола, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Глобус Говядина Отварная, Оливковое Масло, Компот без Сахара, Рассольник 14.12.2022, Селяночка Бородинский Хлеб, Жаркое из Баклажан 14.12, Огурец (с Кожурой), Руккола. 간식/기타: Фрутоняня Пюре из Яблок , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|