|
До КД осталось пару дней. И я в приятном шоке от веса и объëмов. Объëмы даже уменьшились в некоторых местах🙈 да и вес не увеличился 💪
Вчера шаги 4300. Спала мало. Легла в 2.30, проснулась в 8.00. Сегодня нужно отдать 2 заказа и сделать торт на др свёкра.
Вся в делах аки пчела😂
|
99.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
|
1258 kcal
|
지방: 73.84g | 단백질: 43.45g | 탄수화물: 88.09g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Селяночка Мука Пшеничная, Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Молоко 2,5%. 점심 식사: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Мааздам, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вязанка Колбаса Докторская, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|