2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
|
1452 kcal
|
지방: 60.20g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 145.52g.
아침 식사: Пирог 14.12.2022, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Увелка Ячневая, Северная Долина Молоко 2,5%, Курага, Голубика, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Грецкие Орехи. 점심 식사: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Шампиньоны, Parmalat Сливки 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Barilla Макароны, Форель, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Руккола, Помидоры, Жаркое из Баклажан 14.12, Vita D'or Масло Авокадо, Компот без Сахара. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Котлета Куриная 14.12.22. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад 72% на Стевии, Молочная Станция Кефир 1%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|