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Guten morgen 😃 ich wünsche euch ein super schönes Wochenende 🍀🍀🍀
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94.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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947 kcal
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지방: 17.68g | 단백질: 76.87g | 탄수화물: 120.44g.
아침 식사: Ei, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), REWE Putenbrustfilet. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Ja! Reibekäse Leicht, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Champignons Frisch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Zwiebeln, Leitungswasser, Knoblauch, Salz, Zucker, Rote Paprika. 간식/기타: Oreo Keks. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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