2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
|
947 kcal
|
지방: 35.60g | 단백질: 18.20g | 탄수화물: 139.71g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 점심 식사: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Магнит Батон, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. 저녁 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магнит Батон. 간식/기타: WKUP Энергетик, Жвачка. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|