2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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920 kcal
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지방: 21.14g | 단백질: 43.48g | 탄수화물: 161.58g.
아침 식사: Sunpride Banana. 점심 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Pasir, Tempe Orek, Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Pasir. 간식/기타: Kue Nagasari. 더보기
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