|
辭職了，爭取在過年前重新達標！
DAY 795
體重：58.55g
肌肉：38.34kg
BMI：22.3
體脂：30.5%
水份：49.6%
蛋白質：15.8%
基代：1174
內臟脂肪：5
骨量：2.37kg
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
|
1028 kcal
|
지방: 48.41g | 단백질: 39.19g | 탄수화물: 107.23g.
아침 식사: 安佳 起司片 (21克), 雞蛋, 白吐司. 점심 식사: 水餃. 간식/기타: 蛋撻, 牛奶. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|