2014년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 20일:
|
2523 kcal
|
지방: 90.18g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 365.11g.
아침 식사: Brachs H-ASTD MELLOWCREMES, Vanilla Extract, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Persimmon, The Ginger People Crystallized Ginger, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature's Earthly Choice Black Rice, Water, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Fennel Seed, Blueberries, Oregon tilth dark cherrys, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kelp Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Lemon Juice. 점심 식사: mary's Mary's gone crackers, Vimal 150G Navratan Korma. 저녁 식사: Apples, Tabasco Original Pepper Sauce, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Rice Wine. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|