2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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1087 kcal
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지방: 36.46g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 116.90g.
아침 식사: Integra Granola, Manzana Verde, Ser Yogurt Bebible. 점심 식사: Ciruela, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Roast Beef. 저녁 식사: Ciruela, Tomates Cherry, Repollo, Roast Beef. 간식/기타: Café Instantáneo , Peras, Pancake s. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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