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DoeEyedVegan
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2014년 11월 20일
DoeEyedVegan님의 저널, 2014년 11월 20일
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Yay! Pretty surprised by this so I'm thrilled
126.1 kg
지금까지 감소한:
2.7 kg
.
남은양:
62.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 11월 20일:
1044 kcal
지방: 35.60g | 단백질: 30.62g | 탄수화물: 157.54g.
아침 식사:
Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Cranberry Bagel.
점심 식사:
Dunkin' Donuts Hot Chocolate (Medium).
저녁 식사:
Meatless Lasagna.
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3833 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.5 kg 감소하기
4명이 응원합니다
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댓글
well done!!!!!
2014년 11월 20일 작성이:
CFSmith
WOW!! Alright!!! alright!!
2014년 11월 21일 작성이:
mangopizza
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