2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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677 kcal
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지방: 28.98g | 단백질: 26.12g | 탄수화물: 77.81g.
아침 식사: Красное и Белое Торнадо Бабл, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Помидоры. 점심 식사: Помидоры, Омлет или Яичница, Тарталетка. 저녁 식사: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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