2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
|
1532 kcal
|
지방: 60.30g | 단백질: 69.31g | 탄수화물: 175.94g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Almette Творожный Сыр Сливочный, Дубки Плетенка без Шпика, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Овсяная каша на молоке. 점심 식사: Густияр Сгущёнка с Сахаром, Мандарины, Домик в деревне Сливки 10%, Ленивые Вареники. 저녁 식사: Кременкульское Печенье Сливочное, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Зраза, Рис Отварной. 간식/기타: Махеевъ Майонез Провансаль, Дубки Плетенка без Шпика, Вареное Яйцо, Магнит Смесь Орехово-Фруктовая. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|