2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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1772 kcal
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지방: 83.06g | 단백질: 71.29g | 탄수화물: 180.06g.
아침 식사: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Bacon, Bearnaisesås, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Gräddsås. 간식/기타: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Bondlimpa, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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