2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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990 kcal
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지방: 20.13g | 단백질: 72.11g | 탄수화물: 129.78g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Gocce di Cioccolato Fondente. 점심 식사: Bofrost Fettine di Petto di Pollo, Finocchio. 저녁 식사: Bofrost Fettine di Petto di Pollo, Barilla Pasta senza Glutine. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Certossa Crackers senza Glutine. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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