2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
|
844 kcal
|
지방: 10.49g | 단백질: 89.48g | 탄수화물: 90.35g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Arla Skyr Vanille. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|