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Ich wünsche Euch einen schönen Freitag! 😊 Nächstes Wochenende ist schon Weihnachten 🧑🎄 Wo ist nur das Jahr hin? 😮🙊 Ich hab gerade mal geschaut ... vor genau einem Jahr standen noch 26kg mehr auf der Waage. Auf jeden Fall habe ich also einiges an Ballast abgeworfen 😊💪🥳
Zwischen den Jahren werde ich nicht tracken ... da werde ich ein bisschen schlemmen und genießen und dann schau ich, was die Waage im neuen Jahr dazu sagt 😃
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64.1 kg
지금까지 감소한: 43.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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1910 kcal
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지방: 72.05g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 254.33g.
아침 식사: Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben, granoVita Bärlauchschmaus. 점심 식사: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, granoVita Bärlauchschmaus , Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Roggenbrot, Äpfel, Möhren, Spitzpaprika. 저녁 식사: Wagner Steinofen Pizza Salami . 간식/기타: Milka Vollmilchschokolade, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel , Plätzchen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Super Erfolg 🎊
Gratuliere
2022년 12월 16일 작성이: Ritamine__
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2022년 12월 16일 작성이: ines-h
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Wow. Du hast fast doppelt von dem geschafft, was ich gerne schaffen wollte... Du hast wirklich Biss.
2022년 12월 16일 작성이: MenthePip
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Danke, ihr Lieben ❤️
MenthePip, den Biss hab ich erst gehabt, als die gesundheitlichen Probleme losgingen ... vorher sind alle Abnehmversuche im Sande verlaufen 🙈
2022년 12월 16일 작성이: HoneyPenny
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Toller Erfolg, dann hat sich das Jahr für Dich ja echt gelohnt 👍🏻🍀🤗💚🫶
2022년 12월 17일 작성이: MelanieHer
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schönen Jahresausklang für dich und euch 🌲💐🫖❄️
2022년 12월 17일 작성이: Kimbo Jones
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