2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
|
1312 kcal
|
지방: 56.74g | 단백질: 87.58g | 탄수화물: 114.36g.
아침 식사: Барко Повидло Яблочное, Простоквашино Сметана 20%, Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Куриный Рулет, SPAR Хлеб Овсяный Новый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Масло Растительное , Кукурузный Крахмал, Яйцо, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Вологодские Продукты Творог 5%. 저녁 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Сэн Сой Фунчоза, Окей Печень Говяжья Жареная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|