2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
|
2089 kcal
|
지방: 82.09g | 단백질: 97.85g | 탄수화물: 248.05g.
아침 식사: Магнит Банан, Горбуша Соленая, Bounty Bounty , Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Оливье с Курицей, Шоколад, Салат с айсбергом, картофелем, яйцом и моцареллой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Очаково Fancy, Мандарины, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Milk Republic Белорусский Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fish House Мойва Холодного Копчения , Фрутлайн Цукаты Манго. 저녁 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Цветная Капуста, Салат из Свеклы с Майонезом, Салат с айсбергом, картофелем, яйцом и моцареллой, Мандарины, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|