2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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1920 kcal
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지방: 108.77g | 단백질: 77.29g | 탄수화물: 162.76g.
아침 식사: Lätta Lätta Extra Fit, Rührei, Kamps Graubrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Mac. 저녁 식사: Tapas. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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