2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
|
1453 kcal
|
지방: 80.21g | 단백질: 105.22g | 탄수화물: 70.62g.
아침 식사: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Rio Mare Tonno Super Naturale, Noci, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. 점심 식사: Burro, Findus Pisellini Primavera, Matt Pane Azzimo Bio, Biffi Maionese Biologica, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Menz & Gasser Marmellata Light, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Coop Mandorle Sgusciate, Bongiovanni Cacao Magro, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Pane Azzimo Bio, Grana Padano Grana Padano. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|