2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
|
1596 kcal
|
지방: 74.00g | 단백질: 93.52g | 탄수화물: 136.21g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Папа Может Ветчина , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо Куриное, Тушеная Капуста Моя. 저녁 식사: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Меренговый Рулет, Папа Может Ветчина Филейная, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. 간식/기타: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе с Молоком и Сахаром, Kinder Pingui, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|