2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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2223 kcal
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지방: 79.42g | 단백질: 159.44g | 탄수화물: 210.71g.
아침 식사: Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Красная Цена Молоко 1,5%, Чернослив, Боговарово Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 저녁 식사: Творог 9%. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пекинская Капуста, Помидоры, Магнит Авокадо, Куриное Филе, Global Village Булгур. 더보기
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안정된 체중
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