2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
|
1092 kcal
|
지방: 36.83g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 116.03g.
점심 식사: 油爆蝦, 炒豆芽, 7-11 蒸地瓜, 鮭魚. 저녁 식사: 鮭魚, 無糖豆漿, 醋油醬, 愛上新鮮 綜合蔬菜, 頂好 極小粒三付橘納豆, 蘋果. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|