2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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866 kcal
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지방: 24.35g | 단백질: 44.73g | 탄수화물: 125.73g.
아침 식사: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo. 점심 식사: Banana Prata, Sadia Filé Mignon Suíno, Alface Americana. 저녁 식사: Banana Prata. 간식/기타: Café com Açúcar, Garoto Talento Castanha do Pará. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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