2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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974 kcal
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지방: 28.44g | 단백질: 87.65g | 탄수화물: 87.82g.
아침 식사: Telur Ikan, Tahu Goreng. 점심 식사: Semur Daging, Lele Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Lele Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Arnott's Good Time Rainbow, Jeruk. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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