2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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880 kcal
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지방: 21.98g | 단백질: 77.92g | 탄수화물: 104.80g.
아침 식사: Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. 저녁 식사: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. 간식/기타: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2022년 12월 15일 작성이: NAVYWIFESKI
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Congratulations to you oceanlady
2022년 12월 15일 작성이: buenitabishop
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Thanks so much for your support! I’m keeping below 190! ! On downward! 🌈🌈
2022년 12월 15일 작성이: oceanladyjulia
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