2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
|
2003 kcal
|
지방: 83.89g | 단백질: 84.86g | 탄수화물: 225.19g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Эмменталь, Кофе, Lucky Days Конфеты Желейные, Дэмка Колбаса Докторская, Белый Хлеб. 점심 식사: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. 저녁 식사: Яшкино Итальянский Кекс с Вишневым Джемом и Шоколадным Кремом. 간식/기타: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Миладора Майонез Провансаль 50%, Макароны с Фаршем. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|