2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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761 kcal
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지방: 27.15g | 단백질: 32.11g | 탄수화물: 103.72g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Вологжанка Снежок, Груша. 점심 식사: Колбаса Варено-Копченая, Макароны с Сыром, Данон Йогурт. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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