2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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1856 kcal
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지방: 59.51g | 단백질: 147.77g | 탄수화물: 185.98g.
저녁 식사: Cabai Merah atau Rawit, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kecambah, Ubi Jalar (Manis), Bakso Ikan, Nasi Putih, Hati Ayam, Sayur Campuran, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sunpride Banana, Tahu Isi. 간식/기타: Kanzler Singles Original. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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